Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 40,99g | Prot: 57,79g | Karb: 102,33g.
Makan Pagi: Aurora Bacon em Fatias, Wickbold Pão Forma 100% Integral, Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Garoto Chocolate 70%, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas. Setelah Makan Siang: Gulozitos Pipoca Doce Gulozinha, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel. Makan Malam: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biancalirio1988
|