Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 100,18g | Karb: 144,56g.
Makan Pagi: Банан, Простоквашино Творожок с Вишней и Черешней 3,6%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ашан Конгрио. Makan Malam: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Ашан Конгрио, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Киндер Киндер Делис, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Чай, FitnesShock Chocolate Rum. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadikos
|