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52,7
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53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1662 kkal
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Lemak: 47,18g | Prot: 101,69g | Karb: 202,66g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Cenoura Crua, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Contra-filé Grelhado, Itambé Molho Madeira, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Itambé Iogurte Fit Morango , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Veganitos Biscoito Vegano de Batata Doce, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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