Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2015
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 27,57g | Prot: 66,71g | Karb: 125,02g.
Makan Pagi: Salami, Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Goldähren Volles Korn Dunkel. Makan Siang: Iglo Rahm-Spinat, Gut Ponholz Putenschnitzel, GutBio Penne (Hartweizen-Vollkorn). lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Yoga - 15 menit, Fitness (Workout) - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan piawiegand
|