Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 107,60g | Karb: 165,04g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Оладьи на рисовой муке. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Картофель Отварной, Салат Овощной, Минтай в Кляре. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук Орех. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|