Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2586 kkal
|
Lemak: 131,48g | Prot: 153,36g | Karb: 205,33g.
Makan Pagi: Aguacate, Plátano, Alpura Leche Deslactosada, Champiñones, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Makan Siang: Aguacate, Bistec de Res. Makan Malam: Choco Milk Chocolate en Polvo, Alpura Leche Deslactosada, Queso Panela, San Rafael Jamón de Pierna Real, Mayonesa, Bimbo Pan Cero Cero, Lyncott Queso Cottage 1%, Papaya, Melón , Queso Fresco, Alpura Crema, Carne de Res, Champiñones, Los Volcanes Queso Oaxaca, Fresh Gourmet Tortillas Fritas. Camilan/Lainnya: Helado de Vainilla . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha.ortega.cano
|