Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 82,84g | Prot: 70,86g | Karb: 234,91g.
Makan Pagi: Dinner Rolls , Butter , Raspberries , Alpro Yogurt, English Walnuts . Makan Siang: Liver Pate (Canned) , Cheddar Cheese , Tomatoes, Pumpernickel Bread , Deli Sliced Ham. Makan Malam: Apple Pie (Individual Size or Tart), Smoked Salmon, Pasta with Vegetables. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|