Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
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88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2119 kkal
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Lemak: 76,79g | Prot: 151,98g | Karb: 202,09g.
Makan Pagi: Almare Seefood Heringshappen in Sherry-Aufguss, Güldenhof Putenbrustfilet, Edeka Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: Bertolli Olivenöl, Carat Klare Rinderbrühe, Kartoffeln, Zitrone, Golden Seafood Pangasius-Filets, Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness. Makan Malam: K-Classic Salat Dressing Joghurt Light., Rispentomaten, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Gurke (mit Schale), K-Classic Silberzwiebeln, Natur Lieblinge Salatmischung Winter-Mix. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Protein Riegel 50%, K-Classic Silberzwiebeln, Almare Seefood Heringshappen in Sherry-Aufguss. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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