Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 24,55g | Prot: 37,34g | Karb: 107,74g.
Makan Pagi: Alpro More Fruit Mango, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Nespresso Caffè . Makan Siang: Melograno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Patata Bollita, Caffè Espresso, Carote, Dole Banana, Dolciando & Dolciando Gelato al Gusto Crema. Makan Malam: Formaggio di Capra (Semiduro), Pere Abate, Moretti Birra 4,6%, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Maffei Chicche di Patate , Mutti Passata di Pomodoro, Olive, Nespresso Caffè, Fiorentini Gallette Super Protein, Vino Chardonnay. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|