Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 143,18g | Karb: 73,67g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Hyper Chocolate Pudding. Makan Malam: Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|