|
Эксперимент не удался. Я все равно тревожилась. Вместо 7 дней без весов, выдержала только 4. Но теперь спокойнее, я увидела, что не набрала и даже есть отвес. Постараюсь не взвешиваться еще дня 4.
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 65,27g | Prot: 67,51g | Karb: 77,14g.
Makan Pagi: Салат Свекольный, Овсяноблин Лиса, Творожный Сыр из Кефира, Дым Дымыч Салями Полукопченая, Беловежские Сыры Пармезан . Makan Siang: Салат Свекольный, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|