Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 76,40g | Karb: 122,86g.
Makan Pagi: Курага, Чистая Крупа Геркулес, Кешью, Болгарский Перец. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. Makan Malam: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Мексиканская Смесь. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Магнит Манго. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|