Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 117,51g | Prot: 96,25g | Karb: 151,01g.
Makan Pagi: Конфета, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Белый Город Молоко 2,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Избенка Творог Пластовой 4-20%. Makan Siang: Eurospar Индейка Тушеная с Овощами, Маркет Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Level Kitchen Свекла с Черносливом. Makan Malam: Булгур (Вареный), La Pina Арахисовая Паста, Бурже Хлебцы Шведские, Овощи Гриль, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Салат Айсберг, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Сметана , Сырники Домашние. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|