Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2015
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 55 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2746 kkal
|
Lemak: 100,89g | Prot: 104,70g | Karb: 354,60g.
Makan Pagi: Orthomol Immun, Farmer Studentenfutter Classic, Hohes C Orangensaft , Roggenbrötchen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Honig, Chia-Samen, Trockene oder Harte Salami, Rosinen (Kernlose), ESN Designer Whey Vanilla, Espresso. Makan Siang: Schöller Sunny der Eiswagen, Birnen, Berief Art Paprikawurst, Kaisersemmel. Makan Malam: Call A Pizza Chef Salat, Italiamo Pizza Quattro Formaggi. Camilan/Lainnya: funny-frisch Ofen Chips Sour Cream, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Lipton Ice Tea Lemon, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Ferrero Rafaello, Farmer Studentenfutter Classic, Coca-Cola Life. lagi...
|
|
3351 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 45 menit, Duduk - 4 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Belanja - 30 menit, Mengemudi - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|