Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2612 kkal
|
Lemak: 106,49g | Prot: 161,00g | Karb: 244,31g.
Makan Pagi: 統一 統一陽光黃金豆漿. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 7-11 經典奶油餐包, 沙朗牛排. Camilan/Lainnya: 一福堂 檸檬餅, 統一 統一陽光黃金豆漿, 家樂福 香芋夾心酥, 統一 純喫茶 無糖綠茶, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poni.h
|