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Instagram thaylatoya
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90 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1435 kkal
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Lemak: 40,11g | Prot: 100,10g | Karb: 174,21g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Pullman Pão Artesano Original. Makan Siang: Brócolis Cozido, Salada de Repolho, Peito de Frango, Arroz Branco, Carreteiro Feijão Preto. Makan Malam: LAR Filé de Peito de Frango, Brócolis Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Doce de Leite, Glória Leite em Pó Integral, Yoki Farinha de Aveia, Banana Prata. lagi...
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1275 kkal
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Latihan:
transport - 45 menit, Angkat Besi - 1 jam, Samsung Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Oi colega estou no processo preciso eliminar 40 mas algo mim deixa duvida deque nao vou conseguir
25 Okt 23 oleh anggota: 103102Ju@
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25 Okt 23 oleh anggota: thaylatoya
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Bom dia ☀️
Parabéns! Seu resultado é incrível, Obrigado pelo exemplo!
Por gentileza pode me dizer a receita desse prato?
Saudações
12 Feb 24 oleh anggota: Desejo Sem Fim
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Sejarah Berat Badan thaylatoya
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