Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 54,61g | Prot: 123,43g | Karb: 195,74g.
Makan Pagi: Beef Goulash, Tilda Fragrant Jasmine Rice. Camilan/Lainnya: Walkers Cheese & Onion Crisps (100g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Grenade Oreo Protein Bar, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|