Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 58,95g | Karb: 99,90g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Doğal Peynir. Makan Siang: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Çiğ Badem. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Kahve (Demlenmiş), Kuru Hurma. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aysecnc
|