Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2015
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 62,31g | Karb: 69,07g.
Makan Pagi: Darigold Half & Half, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee, Franz Original English Muffins, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Fried Egg without Fat. Makan Siang: Kroger Jumbo Pitted Black Ripe Olives. Makan Malam: Atkins Frozen Stone Fired Three Meat Pizza. Camilan/Lainnya: General Mills Bugles Sweet & Salty Caramel, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Rudolph's Original Pork Rinds. lagi...
|
|
4315 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 36 menit, Normal Exercise - 1 jam dan 43 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meddo Goldenhart
|