Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2380 kkal
|
Lemak: 111,83g | Prot: 122,19g | Karb: 227,16g.
Makan Pagi: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Makan Siang: Fajita with Chicken and Vegetables. Makan Malam: Mexican Rice, El Pollo Loco Chicken Avocado Street Taco. Camilan/Lainnya: Halo Top Pops Strawberry Fruit Pops. lagi...
|
|
3293 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 18 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|