Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2160 kkal
|
Lemak: 84,21g | Prot: 82,35g | Karb: 256,99g.
Makan Pagi: K-Classic Schoko Knuspermüsli, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Makan Siang: Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot. Makan Malam: Granny Smith Äpfel, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse, Bernbacher Suppennudeln, Instant Nudelsuppe. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Premium Nuss-Mix. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|