Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 141,03g | Karb: 190,05g.
Makan Siang: С.Пудовъ Мука Рисовая, Имбирный Чай, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Куриное Филе на Гриле, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Капуста Белокочанная, Пятерочка Груша Сезонная , Избенка Масло Топленое, Слобода Майонез, Тыква, Укроп, Яичный Белок, Соевый Соус. Makan Malam: Запеченный Картофель, Ашан Киви, Морковь, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Тыква, Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Приготовленная Тыква, Запеченная или Жареная Камбала, Свекольный Салат АБС, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Имбирный Чай, Яичный Белок, Изюм. lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alba.black
|