Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 155,95g | Karb: 211,96g.
Makan Pagi: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кунгурский Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус. Makan Malam: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Кунгурский Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Минтай. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|