|
Пошел на взлет. 🚀
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 57,00g | Karb: 203,98g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Sebelum Makan Siang: Кофе с Сахаром, Эконива Творожок с Черникой 5%. Makan Siang: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба в Кляре. Sebelum Makan Malam: Яблоко. Makan Malam: BeFit Суп Гречневый , Салат Овощной. Setelah Makan Malam: Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|