Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 89,06g | Prot: 82,68g | Karb: 163,20g.
Makan Pagi: Thermomix Bananenkuchen, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Erdbeeren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Haferflocken, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark Traum. Makan Siang: Milka Nuss & Nougat-Creme, Thermomix Spaghetti Carbonara. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Salzkartoffeln, Bratensoße, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Hackbraten. Camilan/Lainnya: Käsekuchen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|