Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 174,74g | Karb: 227,20g.
Makan Pagi: Hacendado Arándanos Enteros , Plátano, Hacendado Semillas de Chia, Herbalife Fórmula 1 Plátano, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Ciclamato y Sacarina, DIA Bebida de Avena 0% , Café Espresso. Makan Siang: Hacendado Ketchup Zero, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo, DIA Bebida de Avena 0%, Herbalife Batido de Setas, Papa Cocida. Makan Malam: Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo. Camilan/Lainnya: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Stevia, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, DIA Bebida de Avena 0% , Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Arándanos Enteros , Mercadona Copos de Avena , DIA Bebida de Avena 0%, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Danone YoPRO Stracciatella, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athëlas
|