Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2443 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 179,08g | Karb: 292,70g.
Makan Pagi: Chleb Pszenny, Ser Gouda, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Suszona Żurawina, Suszone Nasiona Chia, Sante Płatki Owsiane, Ryneczek Lidla Melon Miodowy. Makan Siang: Bakalland Daktyle Suszone, Orzeszki Ziemne, Jajko. Makan Malam: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Seitan. Camilan/Lainnya: Biedronka Go Active Napój Proteinowy Słony Karmel, Megabol Łowickie Soja Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ar4wnn
|