Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 153,70g | Karb: 61,77g.
Makan Pagi: Творог 5%, Яйцо, Сыр Моцарелла. Makan Siang: Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. Makan Malam: ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|