Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 70,43g | Prot: 77,78g | Karb: 200,19g.
Makan Pagi: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken, Äpfel, Zimt. Makan Siang: Joghurt 1,5%, Dosentomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Spargel, Olivenöl, Kapern, Gouda. Makan Malam: Rapunzel Gomasio, Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Häagen-Dazs Belgian Chocolate, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|