Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 72,27g | Karb: 122,61g.
Makan Pagi: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Кофе. Makan Siang: Суп Куриный с Рисом, Батон, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Фермерская Коллекция Сыр Полутвердый Горный Мастер, Заливные Луга Сметана 15%. Makan Malam: Суп Куриный с Рисом, Сахар, Фермерская Коллекция Сыр Полутвердый Горный Мастер, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Заливные Луга Сметана 15%, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Батон, Гост Колбаса Любительская, Сахар, Черная Смородина. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|