Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 87,17g | Karb: 133,99g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Чистая Крупа Геркулес, Курага, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Помидоры, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Перекресток Фарш Куриный из Филе . Makan Malam: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Сердце Куриное. Camilan/Lainnya: Перекресток Яблоко Гала, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|