Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 79,87g | Prot: 53,21g | Karb: 129,62g.
Makan Pagi: Ройбуш, Папа Джонс Пицца Чизбургер, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. Makan Siang: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ройбуш, Dr. Oetker Пицца Ristorante со Шпинатом. Makan Malam: Шоколадный Кекс, Novus Кекс Лимонный, Ройбуш, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Тыквенные Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Грецкие Орехи, Гост Пломбир. lagi...
|
|
2472 kkal
|
Latihan:
Аквафитнес - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonnybatler
|