Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 137,90g | Prot: 115,20g | Karb: 201,00g.
Makan Pagi: 7-11 21 plus 香草烤雞沙拉, 統一 陽光低糖高纖豆漿. Makan Siang: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 八方雲集 豆漿, 八方雲集 韓式辣味水餃. Camilan/Lainnya: 一福堂 檸檬餅, 奇動 能量飲, 7-11 奶油雷仔捲, 統一 純喫茶 無糖綠茶, 7-11 經典大乾麵. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poni.h
|