Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 114,00g | Karb: 141,41g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Салат Овощной, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные. Makan Siang: Сливы, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные, Печёночные оладьи, Мэри Хлеб Купеческий, Салат Овощной. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|