Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
662 kkal
|
Lemak: 19,69g | Prot: 23,79g | Karb: 102,17g.
Makan Malam: Café com Açúcar, Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Maçã, Banana Prata, Itambé Coalhada. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Projeto Mar
|