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Ui 😳 Ich kann mich nicht erinnern wann ich zuletzt die 51 auf der Waage gesehen hätte… nur zur Klarstellung: ich bin klein und in meiner Familie sind alle Frauen klein und ehr zierlich. Unter die 50 möchte ich eigentlich nicht kommen. Lieber etwas mehr Muskelmasse wäre schön 💪🏼
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51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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796 kkal
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Lemak: 25,68g | Prot: 38,41g | Karb: 102,35g.
Makan Pagi: Kaffee, Milch 1,5%, Äpfel. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Kräuter Quark. Makan Malam: Sammy's Super Sandwich , Leckermäulchen Käsekuchen, REWE Bio Maasdamer, Reinert Bärchen-Wurst. Camilan/Lainnya: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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