Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 37,31g | Prot: 25,49g | Karb: 27,89g.
Makan Pagi: Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Mısır, Roka Marulu, Aspir yağının, Tereyağı, Yumurta, Harras Taze Beyaz Peynir Tam Yağlı, Siyah Zeytin. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asiyealya35
|