Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 72,77g | Prot: 62,80g | Karb: 132,98g.
Makan Pagi: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Brown Bread, Hard-Boiled Egg , Kellogg's All-Bran Cereal. Makan Siang: Mayonnaise , Butter , Dulano Bockwurst, Wholemeal Bread. Makan Malam: Bacon, Whole Wheat Spaghetti, Dunnes Tomato & Herb Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: Melktert, Tesco Full Fat Milk Less Than 4% Fat. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Weightogo2023
|