Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 118,68g | Karb: 96,49g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Любятово Хлебцы с Отрубями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Перловая Каша на Воде. Makan Siang: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Домик в деревне Кефир 1%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Maxler Протеин, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _di_157
|