Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 37,90g | Prot: 67,80g | Karb: 159,91g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Ei, SPAR Vital Putenschinken Natur, Philadelphia So Leicht, S-Budget Pizza Käse Light, Gurke (mit Schale), S-Budget Gouda. Makan Malam: Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Landgut Feines Hühnerfilet, Knorr Gemüsesuppe, Selbst Gemacht Palatschinken, Gekochte Karotten. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Weiss + Crisp, Ferrero Hanuta. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeaninejelinek
|