Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2424 kkal
|
Lemak: 90,66g | Prot: 143,63g | Karb: 241,05g.
Makan Pagi: Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Lidl Gurke, Rote Paprika, Aldi Hirtenkäse, Eisbergsalat, Take It Veggie Vegane Falafel , Aldi Protein Wrap. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Minichoc Mandel, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Gut Drei Eichen Leberwurst, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|