|
abi diyet başlar :d
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2009 kkal
|
Lemak: 29,62g | Prot: 206,64g | Karb: 216,92g.
Makan Pagi: Hardline Whey 3Matrix, Yumurta Beyazı, Yumurta, Dr. Pan Oat Cream, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. Makan Malam: Yumurta Beyazı, Hardline Whey 3Matrix, Torq Nutrition Whey Protein , Proteinocean Cream Of Rice, Tavuk Göğüs Eti, Bahar Hindi Fileto, Barilla Makarna. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bengissuer
|