Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 92,60g | Karb: 112,09g.
Makan Pagi: Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Сервелат, Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Пятерочка Чиабатта . Makan Siang: Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные, Молочная Крепость Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Зерница Сухари с Изюмом , Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dddeeevv
|