Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 85,67g | Prot: 82,40g | Karb: 279,73g.
Makan Pagi: Havuç, Domatesler, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. Makan Siang: Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Piyale Pirinç Unu, Dr. Pan Rice Cream Chocolate. Makan Malam: Mevsim Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ispanaklı kömbe, Yoğurt Çorbası, Banvit Piliç Izgara Tava, Tavuk But. Camilan/Lainnya: Mandalina, Elma, Baklava, Kadayıf, Muz, Siyah Üzüm, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kek havuçl cevizli. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|