Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
152 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 62 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2583 kkal
|
Lemak: 134,88g | Prot: 105,19g | Karb: 230,03g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Зеленый Чай, Станция Молочная Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Makan Siang: Первый Вкус Мороженое Пломбир Фисташковый, Огурец (с Кожурой), Мегас Салат Капустный с Огурцами , Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Фунчоза с Овощами. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Marketplace Борщ со Сметаной. Camilan/Lainnya: Fresh Bar Cola Original, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Добрый Cola, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Nut N Go Миндальный Батончик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stin_SU
|