Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 88,76g | Karb: 159,66g.
Makan Pagi: Мёд, Черная Смородина, Чай, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Сквирянка Овсянка. Makan Siang: Кофе, Varus Салат с Капустой и Огурцом, Пузата Хата Овощи Бланшированные, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Makan Malam: АТБ Чиабатта , Глобино Шинка Царская, Мёд, Чай, Черная Смородина, Яготинский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Фрукты Слива, Селянське Кефир 1%, Кофе, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, McDonald's Флет Вайт. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
|