Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
32,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 22,43g | Prot: 37,34g | Karb: 105,54g.
Makan Pagi: Банан, Яблоко, Чай, Черная Смородина, Овсяные Блинчики, Творог 5%. Makan Siang: Рис Вареный, Котлета Домашняя, Хлеб. lagi...
|
|
366 kkal
|
Latihan:
Squats - 25 menit, Pengajaran - 1 jam, Latihan Perut - 40 menit, Apple Health - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chf-158cm
|