Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 96,75g | Karb: 116,35g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Творог Пластовой 4-20%. Makan Siang: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Campina Сливки Порционные. Camilan/Lainnya: Клементины, Белая Дача Салат Айсберг, Салат Айсберг, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|