Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 77,93g | Karb: 193,56g.
Makan Pagi: Дыня, Liebendorf Сыр Гауда, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Магнит Яичный Белок. Makan Siang: Шоколадные Вафли, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, АТБ Скумбрия Соленая, Сельдь Соленая. Makan Malam: Шоколадные Вафли, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Хурма, Пятерочка Груша Сезонная . Camilan/Lainnya: Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Русская, Сыр Гауда, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|