Daftar  |  Masuk

Jurnal natalya.aliferenko, 23 Okt 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
57,2 kg Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.    Sisa: 3,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Oktober 2023:
1154 kkal Lemak: 37,35g | Prot: 41,60g | Karb: 164,98g.   Makan Pagi: Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Теремок Морс Клюквенный, Свекла Вареная, Плов с Куриной Грудкой, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Makan Malam: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Жареная Картошка. lagi...
1437 kkal Latihan: ходьба - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan natalya.aliferenko


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.